Susmanın Bedeli ve Bağımlılığın Dili konusunda düşünmeye başladıysanız şimdi de çatışmalara nasıl düşüyorsunuz bunu anlamaya çalışalım. Bir gün birden bire kendinizi bir çatışma içinde bulabilirsiniz, belki süregelen bir çatışma vardır da belli bir eşiği atladıktan sonra sizin için çatışma boyutuna gelmiştir; belki de daha öncesinde hiç birşey yokken bir anda sigortalar atar ve içerdeki herkes karanlıkta kalır.

Çatışmadan söz edebilmek için doğal olarak iki taraf olması gerektiğini düşünüyoruz ilk başta. Oysa geçmişi olan, süregelen çatışmalar ilk başta tek taraflı başlıyor, bu şu demek, birisinin bir davranışına, bir sözüne ya da eylemsizliğine, kayıtsızlığına “alınıyorsunuz”, “üzülüyorsunuz” ve “kızıyorsunuz”, ve karşınızdaki bunun farkında bile olmadığı halde kendi içinizde çatışma başlamış oluyor genellikle. Kendi sorgulamalarınız, kendi değerlendirmeleriniz, kendi iç sesiniz hepsi çarpışıyor içeride bir yerde, çünkü karşınızdakinin yaptıkları, sözyledikleri ya da yapmadıkları, sizin bu hayattaki değerlerinizle, hedeflerinizle, beklentilerinizle uyuşmuyor. Bir gün içinizde tırmanan bu duygular ve düşüncelerle, süregelen bir ilişki de varsa, karşınızdakinin tek bir davranışıyla içinizdeki eşik aşma noktasına geliyor ve sizin ve/veya karşınızdakinin verdiği tepkilerle içerdeki çatışma artık tamamen dış dünyadan görülebilir şekilde yaşanmaya başlıyor. Örneğin, konuşmaya başlıyorsunuz, belki biraz da ses yükselterek, ya da küsüyorsunuz veya içinize kapanıyorsunuz yani uzaklaşıyorsunuz, artık bu aşamada tüm yaşadıklarınız sizin için ve diğer kişi için sonuçlar doğurmaya başlıyor.

Hemen sonrasında çatışmanın ruhundan kaynaklanan korkular, ümitsizlikler ve huzursuzluklar başlıyor. Bir düşünün lütfen, siz bir çatışmaya düşmekle ilgili veya çatışmayı yaşarken nelerden korkuyorsunuz? Hangi duygular yönetiyor sizi? Hayatınızın kontrolü o sırada kimin elinde, eğer “kendi” elinizde olsa nasıl çözümlemek istersiniz çatışmalarınızı?

Bu soruların cevabı ve çatışmalarınızın içinde bile huzur bulmak yüksek farkındalık gerektiriyor. Bunun ötesinde, yaşadığınız çatışmaların hayatınızın kalitesini bozmaması için de bilinçli bir şekilde çift taraflı bakış açısı geliştirmeyi gerektiriyor. Başlangıç noktanız ne olmalı peki? Varlığınız neyi niyet ediyor bu hayatta, nereye odaklanmak istiyorsunuz? Tıpkı, bağımlılıklarımızın dilini çözmek gibi bu sorular da üzerinde çalışmayı gerektiriyor. Tepkisiz kalmak değil, doğru zamanda, gerekli ve doğru tepkiyi vermek gerekiyor. Bu da derin bir anlama ve bakış açısı değişikliği ve her zaman olduğu gibi farkındalık gerektiriyor. Çünkü ancak farkındalıkla çözdüğünüzde bir şeyleri, keşkeler, pişmanlıklar ve bölünmeler yaşamadan huzurla ilerleyebilirsiniz bu hayatta.

Öyleyse bunu nasıl yaparsınız? Elbette bu konuda koçluk alarak ve üzerinde düşünmediğiniz şekilde düşünmeye başlayarak, yeni bir persfektiften bakmaya başlayarak. İster özel hayatınızda ister iş hayatınızda bir lider olarak taraf olduğunuz çatışmalar sizin katkınızla çözümlendiğinde nasıl hissedersiniz? Çatışmalarınızın içinden bile huzur bularak çıkmak nasıl olur. Bu soruların cevabını merak ediyorsanız, adres ve yol belli diyorum. Çatışma Yönetiminde Koçluk